赤羽のフィットネスジム5選

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赤羽は東京都北区にある地域で、赤土が多いことが名前の由来だと言われています。JR赤羽駅、そして東京メトロと埼玉高速鉄道の赤羽岩淵駅が存在し、川口市と接していることから東京と埼玉県を繋ぐ玄関口とも言えるエリアです。

赤羽スズラン通り商店街、赤羽一番街商店街という2つの大きな商店街を擁し、多くの人が行き交う赤羽で営業しているフィットネスジムについてご紹介します。

ルネサンス赤羽

赤羽駅西口より徒歩約1分の地点にあるショッピングモール「ビビオ」の4階に入っているのがルネサンス赤羽です。

営業時間は月曜日から木曜日が9時から23時、土曜日が9時から21時30分、日曜祝日が9時から21時です。施設内はジム、スタジオ、プールという3つのエリアに分かれています。

ジムにはエアロバイクやクロストレーナーといった有酸素マシンが設置されており、テレビ付きなので退屈せずにトレーニングができるでしょう。ウェイトマシンも利用でき、スタッフに使用方法を説明してもらえます。スタジオではカーディオキックボクシングやZUMBA、ホットヨガなど月会費だけで参加できる様々なプログラムが実施されているため、脂肪燃焼、体力維持など自分の目的に応じて選択するといいでしょう。

プールは25メートル×4コースで、水泳用のコースと歩行用のコースが分かれているため気兼ねなく利用できます。プルブイやビート板も使えるので、泳ぎに自信がない方でも安心です。スイミングスクールも実施されており、初級から上級まで3段階に分かれているため基本を学びたい方から大会出場を目指す方まで、幅広い層が参加できます。

腰痛や肩こりにお悩みの方におすすめなのが水中運動スクールで、浮力があるため足腰への負担を軽減できるのがメリットです。なお、プールは1年を通して快適な水質・水温に保たれています。プールから上がった後は、採暖室で体を温められます。

エニタイムフィットネス赤羽店

赤羽駅から徒歩約4分の距離にある「ライオンズタワー赤羽」の2階にはエニタイムフィットネス赤羽が入っています。「エニタイム」の名のとおり、年中無休で24時間営業しているためライフスタイルを問わずに利用できるのが最大の特徴と言えるでしょう。

スタッフアワーは10時から19時です。トレッドミルやチェストプレス、レッグエクステンションなど様々なトレーニング機器が揃えられています。エニタイムフィットネスは日本のみならず世界各地に店舗を展開していますが、ひとつの店舗に入会後31日経てば、追加の手続きなどは不要で他の店舗の利用も可能となります。

高校生が無料で利用できるシステムがあるのもエニタイムフィットネスの大きな特徴です。対象となるのは高校在学中の15歳以上18歳以下の方で、エニタイムメンバーである親権者と一緒に登録手続きをする必要があります。

なお、高校生が利用できるのはスタッフアワーのみです。

ジェクサー・フィットネスクラブ赤羽

ジェクサー・フィットネスクラブ赤羽は赤羽駅から徒歩約3分の地点に位置しています。近くに「JKS PARK」という駐車場があるため、車で通うことも可能です。無料の駐輪場も完備されています。営業時間は平日が9時30分から23時、土曜日が9時から21時30分、日曜祝日が9時から19時30分です。

月曜日はメンテナンスのため休館となります。館内には25メートル×5コース、20メートル×4コースという2つのプールが完備されており、キッズスクールが開催されているのが特徴です。生後6ヶ月から3歳11ヶ月までの子供とその保護者が一緒に参加するベビースイミング、3歳から6歳までの未就学児を対象としたキンダースイミング、そして子供の成長に合わせて複数のクラスに分かれているジュニアスイミングが存在します。

練習の様子を見学できるため、保護者の方も安心です。

開放的なジムには多くのトレーニングマシンが揃っており、スタジオでは格闘技やダンスといったプログラムが実施されています。スパエリアがあるのも特徴で、運動の後にはサウナやジェットバスでのんびりとくつろぐことができるでしょう。

更に、エステルームも併設されており男性の利用も可能です。有料のプライベートロッカーを利用すれば、シューズなどを置いておけるため手ぶらで通えます。

FASTGYM24赤羽店

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赤羽駅東口から徒歩約4分、赤羽岩淵駅から徒歩約8分の距離にあるFASTGYM24赤羽店は、その名のとおり24時間利用が可能です。

受付時間である平日の11時から15時と16時から20時、土日祝日の10時から18時のみスタッフが常駐しています。会員専用の駐輪場はありませんが、10時から22時までなら商店街の駐輪場が利用可能です。マシンジムに特化しているのがFASTGYMの特徴で、有酸素運動マシンの他、ウェイトマシンやフリーウェイトが揃っており筋トレに適しています。

それぞれのマシンの使い方も書かれているため、初心者でも安心して利用できるでしょう。マシンを使う前後には、ストレッチエリアで体を解せます。会員であればセキュリティカードをかざすだけで入退館ができ、トレーニングに適したシューズなら外履きのままでも問題ありません。

防犯カメラによる監視が行われており、首からかけられる防犯ベルも借りられるなどセキュリティ面も充実しているため夜間の1人での利用もしやすいです。

エグザス赤羽

赤羽駅東口より徒歩約2分の距離にある「METSビル」の8階に入っているのがエグザス赤羽です。営業時間は平日が10時から23時、土曜日が9時から21時、日曜祝日が9時から19時で、毎週火曜日が休館日です。

エグザス赤羽のスタジオでは様々なプログラムに参加できます。筋力アップに適しているのがバーベルを用いたボディパンプで、ウェイトの調節が可能なので初心者の方でも参加しやすいです。ボディコンバットは空手やキックボクシング、テコンドーといった複数の格闘技の要素が取り入れられているのが特徴です。

心肺機能を向上させたい方にはトップライド、体を引き締めたい方にはボディアタックがおすすめです。エグザス赤羽にはマシンジムもあり、窓側に有酸素マシンが設置されているため景色を眺めながらのトレーニングを楽しめます。

使い方がわからなくても、スタッフに説明してもらえるので安心です。