秋葉原のおすすめフィットネス7選

屋内運動11

多くの線路が乗り入れ、通勤・通学に利用する人も多い秋葉原。電気製品やディープな趣味の街のイメージが強いですが、実はや最新のジム・フィットネスが多数あります。今回は、「シェイプアップのためにジムに通おうかな…」「仕事の帰りにひと汗かきたい」という人に向けて、秋葉原でおすすめのフィットネスをまとめました。

ANYTIME FITNESS秋葉原店

ANYTIME FITNESSは、日本だけでなく世界中に展開している、安心・定番の24時間営業のジムです。多くの人が、紫色のロゴの看板を目にしたことがあるでしょう。こちらのフィットネスは、24時間365日、無休でオープンしている上、同系列の他店舗も利用できるのが魅力です。

そのため仕事帰りに立ち寄りたい、出張などの外出先でも運動を継続したい人には最適です。

秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩4分の場所にあり、立地的にも便利です。また、マシントレーニングで鍛えたい人にとっては、最新のマシンが全店舗で導入されているのもうれしい特徴です。自分のペースで粛々とトレーニングに取り組みたい人にぴったりなフィットネスジムです。

ファイトフィット秋葉原店

月謝8,640円で全店舗通い放題と、都内最安値でコスパ最強なのがファイトフィットです。営業時間が朝7:00~夜23:00までと長く、仕事の前にも後にも利用できるのが魅力です。マットルームを使った格闘技ベース(ボクシング・キックボクシングなど)のエクササイズが売りのフィットネススタジオですが、マシン設備も完備されているので自身の筋力トレーニングもばっちり行うことができます。

レッスンは一日何回でも受講可能で、かつカフェスペースも併設されているので、休憩をはさみながら続けてレッスンを受けるのも良いですね。平日は1レッスン受けて汗を流し、「休日はフィットネスの日」と決めて複数レッスン受講…というように、自分のライフスタイルに合わせた利用ができるのが魅力です。

ホットヨガスタジオLAVA秋葉原店

LAVAは、日本最大級のホットヨガスタジオです。温かいスタジオの中でヨガを行うので、柔軟性が高まり運動が苦手な人でも、効果的にヨガを行うことができます。秋葉原駅前に店舗があるため、乗換のついでや外出のついでに立ち寄りやすい場所にあります。

数あるフィットネススタジオの中でも、LAVAは女性におすすめできるスタジオです。まず女性の利用者が多いので、屈強な男性陣に囲まれてなんとなく肩身が狭い…という通常のジムのようなことはありません。また、シャワールーム・パウダールーム完備で、女性にうれしい設備が揃っていることが挙げられます。

そのため、仕事帰りだけでなく、お出かけ前にひとつレッスンを受けていく…というように、柔軟に利用することができます。ストレス発散・リラックスのために通うのにもぴったりですね。

B-PUMP TOKYO秋葉原店

ボルダリングは、ごつごつした出っ張りのある人工壁を登っていくクライミングスポーツの一種で、以外にも、腕だけでなく全身を使うスポーツです。また、ルールに沿ってクライミングをするために、「次はどこに手を置くか」など頭も使うのも特徴です。

淡々とトレーニングをするよりも、スポーツとして楽しみながらフィットネスを行いたい方におすすめです。B-PUMPは、秋葉原駅から徒歩5分の場所にある、ボルダリングジムです。初心者にも入りやすい、親しみやすい雰囲気が魅力です。

クライミングスクールも実施しているので、初心者の方でも安心して始めることができる他、4,000円(道具のレンタル込)で体験もできます。自分自身のトレーニングにはもちろん、友達とボルダリング体験をするのも楽しそうですね。

BROS TOKYO

ジムとカフェが一体となった新しいタイプのフィットネスラウンジとして、2016年に登場したのがBROS TOKYOです。忙しい人や、なかなか一人でジム通いを続けられない人、関節や腰が弱く激しい運動はできない人にも利用できるフィットネスをコンセプトとしています。

トレーナーは全員女性で、食事と運動両方の相談に親身に乗ってくれるので、その人自身にあった運動を続けることができます。また、こちらのジムでは「パワープレート」という加速度トレーニングマシンを使ったトレーニングを行うことできます。

筋力トレーニングや体幹のトレーニングなど、目的に合わせて活用することで、通常のジムでのトレーニングに比べて、4倍近い運動効果が期待できるというから驚きです。効率的に運動したい方や、最新機器を使って運動もおしゃれに取り組みたい方におすすめのフィットネスラウンジです。

jump one秋葉原店

周りの目が気にならなく、思いっきりフィットネスに取り組めるということで、大人気の「暗闇フィットネス」。その中でもおすすめなのが、トランポリンを使ったプログラムを行っているjump oneです。クラブのような暗闇+音楽の中で、インストラクターの掛け声がどんどん気持ちを盛り上げてくれるので、最後には参加者が一体となって盛り上がることができます。

体験レッスンでは基本の跳び方から丁寧にレクチャーしてくれるので安心ですし、慣れてきた人はダンスや格闘技の動きを取り入れた、より強度の高いレッスンに挑戦することもできます。また、トランポリンを利用しているので、膝などの関節に負担も少ないのもおすすめのポイントです。

足腰に自信がない人でも、楽しくレッスンを受けることができます。

Burness Style

Burness Style(バーネス スタイル)は、ワークアウトとマインドフルネスを掛け合わせた独自のメソッドを取り入れたフィットネススタジオです。暗闇・大音量の音楽・ホットスタジオと、集中して効果的にフィットネスに取り組める環境になっているのが特徴です。

そのため、1回30分のレッスンで450~850kcalが消費することができるので、シェイプアップにも最適です。

また、運動の内容だけでなく、運動の強度や好きな音楽別でプログラムが分かれているため、いろいろなプログラムを体験してみるのも楽しそうです。中でも人気のプログラムは、「B-RockOut」というサンドバックキングボクシングをベースにしたプログラムです。

元K-1世界王者の魔裟斗がプロデュースを行っており、運動効果はもちろん、ストレス発散にもおすすめです。